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 -おくすり手帳を活用しましょう!-


おくすり手帳とは、いつ・どこで・どんな薬を・どのような飲み方で・ どのくらい処方されたのかを記録するための手帳です。
病院や薬局に行くときは必ず持参して、医師や薬剤師に見せるように しましょう。



 
 -おくすり手帳の大切なポイント-

1冊にまとめる

病院ごとにおくすり手帳を分けている患者さんもいますが、それでは意味がありません。1冊にまとめることで他の病院から処方されている薬との飲み合わせが悪くないか、重複して処方されている薬はないかを確認できます。

毎回貼ってもらう
薬の内容に変更がないからと手帳の中身を更新しないのはもったいないです!それでは今飲んでいるかどうかの判断が難しくなります。「いつ・何日分」処方されたのかという情報はとても大切です。ぜひ毎回貼ってもらうようにしましょう。
アレルギーや副作用などを書く
おくすり手帳にはアレルギー(飲み薬や注射でかゆみや発疹がみられたなど)や副作用を記載できるページがあります。忘れる前に書いておくと、きっと役に立ちます。
市販薬を買ったときは自分で記載する
ドラッグストアや薬局で売っている医薬品や健康食品(サプリメント)もメモしておくと、病院の薬との飲み合わせを確認することができます。


 -お薬を飲むタイミング-

食前 食事の約30分前に服用してください。
食後 食後の30分以内に服用してください。
食間 食後2時間くらい経った空腹時に服用してください。
食事と食事の間を意味しており、食事の最中に飲むことではありません。
寝る前 寝る直前または30分~1時間前に服用してください。
頓服 症状が出たときだけ服用してください。



 -お薬の保管方法-

薬は「温度・光・湿度」の影響を受けやすく、適切に保管しなければ効果が落ちてしまう場合があります。保管方法について特に指示がない場合は高温、直射日光、湿度の高い所を避けて保管してください。冷蔵庫で保管する必要のある薬もありますが、凍ってしまわないよう気を付ける必要があります。冷蔵庫のドアポケットなど冷風が直接当たらない場所に置くようにしましょう。また、誤飲を防ぐためお子様の手が届かないよう注意してください。

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